1、孕婦能吃茄子。茄子還有豐富的蛋白質、脂肪還有維生素,孕婦在懷孕期間适當的吃一些茄子能夠有清熱消腫跟寬腸的作用。
2、孕婦适合吃的食物:多吃點魚。幫助寶寶大腦發育就是一些海鮮魚類,如鲫魚、鯉魚、銀魚、墨魚、青魚等。魚有脂肪,這是胎兒大腦發育的最佳脂肪。我們都知道,長期的母親營養不良會對胎兒的正常發育産生長期影響。此外,許多研究發現,孕期母體營養失調,如鐵、鋅等元素的吸收不足,容易引起腦功能紊亂。多吃些堅果。這個是最有營養的食物之一,這個裡面是有蛋白質、膳食纖維、維生素E。堅果是大自然的完美食物。孕婦可以吃核桃、瓜子等。