栗子吃多了有什麼壞處-tft每日頭條

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更新时间：2024-10-21 01:08:41

　　1、經常大量的吃闆栗會導緻消化不良，引起腹脹，導緻便秘、發胖、影響血糖等。

　　2、因此不可大量的食用闆栗，一定要少量食用，控制好用量，如果是減肥人群的話，每次不要超過5顆。闆栗的營養很豐富，煮熟了吃口感非常不錯，一般來說，生闆栗是不能吃的，會導緻消化不良。

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