1、喝菠菜大米粥,注意在大米粥将要熟了的時候再把菠菜放進去。攪動一下就可以出鍋了。這樣有利于軟化糞便,利于排便。
2、馬齒苋綠豆湯,先把綠豆煮熟了,然後再加入馬齒苋一起煮。這種湯适用于腸炎、腹痛、膿血便的人,對治療痔瘡有效果。
3、莴苣菜性微寒、入脾胃經、入肺經。常吃可以促進腸蠕動、預防便秘,減輕肛門局部血管的壓力、從而預防和治療痔瘡。
4、雞蛋蓮藕湯适用于便秘、便血的人。先把蓮藕洗幹淨煮開了,然後再打入雞蛋做成蓮藕雞蛋湯。
1、喝菠菜大米粥,注意在大米粥将要熟了的時候再把菠菜放進去。攪動一下就可以出鍋了。這樣有利于軟化糞便,利于排便。
2、馬齒苋綠豆湯,先把綠豆煮熟了,然後再加入馬齒苋一起煮。這種湯适用于腸炎、腹痛、膿血便的人,對治療痔瘡有效果。
3、莴苣菜性微寒、入脾胃經、入肺經。常吃可以促進腸蠕動、預防便秘,減輕肛門局部血管的壓力、從而預防和治療痔瘡。
4、雞蛋蓮藕湯适用于便秘、便血的人。先把蓮藕洗幹淨煮開了,然後再打入雞蛋做成蓮藕雞蛋湯。