康熙和乾隆的壽命?我國2000多年的封建社會，誕生了近500位帝王不考慮亂世中一些并立的皇帝，兩千年的時間就有數百位帝王的存在，我們可以發現一個問題——皇帝平均在位時間是非常短的，下面我們就來聊聊關于康熙和乾隆的壽命?接下來我們就一起去了解一下吧!

康熙和乾隆的壽命

我國2000多年的封建社會，誕生了近500位帝王。不考慮亂世中一些并立的皇帝，兩千年的時間就有數百位帝王的存在，我們可以發現一個問題——皇帝平均在位時間是非常短的。

這也從側面反應了一個問題，皇帝這個一統天下萬人之上的職業，比較短命、也比較高危。不過，凡事都有例外，清朝的康熙和乾隆二帝就用自己的“超長待機時間”，硬生生地将皇帝們平均在位時間提高了一些。

他們一個在位時間61年，一個在位時間60年，而且乾隆還是在退休成為太上皇的情況下發生的，若是不退休，他可能會有6.年的皇帝生涯，足以見得他的壽命有多長了。

同樣都是皇帝，為何他倆的壽命會這麼長呢？主要就是因為他們戒掉了一個帝王的通病。今天，咱們就來聊一聊這裡面的故事。

康熙和乾隆都是大名鼎鼎的長壽老人，這在皇帝當中是非常罕見的。他們能夠長壽是因為他們都有一套屬于自己的養生之道，我們先來說一說康熙的養生之道。

康熙的長壽之道在于他對于養生、飲食、起居、潔衣淨寶的重視。他認為人要想長壽，飲食起居必須要有序按時吃飯按時睡覺，作息有規律，有節有度，這是養生的核心。

對于飲食方面他既反對暴飲暴食也反對過量飲酒，還覺得葷素搭配才是飲食的關鍵。在穿衣起居上，他覺得幹淨整潔的衣服和生活環境有利于長壽。

作為“十全老人”的乾隆，他的長壽秘訣則主要是“吐納肺腑，活動筋骨。十常四勿用，适時進補”這四訣。前兩訣旨在鍛煉體魄增加抵抗力，而後兩訣則是在自己爺爺康熙大帝的長壽秘訣基礎上做了新的延伸。

“十常”指的是：齒常叩、津常咽、耳常彈、鼻常揉、睛常運、面常搓、足常摩、腹常捋、肢常伸、肛常提；“四勿”指的是：食勿言、卧勿語、飲勿醉、色勿迷。就是在這些秘訣的保養下，乾隆活到了驚人的89歲。

當然，除了他們的養生之道，二人沒有服食丹藥的習慣也是一個很大的原因。為何會這麼說呢？因為曆朝曆代皇帝們，總會被丹藥治得“服服帖帖”。

讓無數帝王瘋狂癡迷的“煉丹術”和它的發展曆史很悠久，煉丹其實是一個道教名詞，是煉制外丹和内丹的統稱。内丹指的是用人體作為鼎爐，洗練精氣神在人體内形成“内丹”從而到達長生甚至休閑效果的煉丹術。

這外丹則是我們今天的主角，它是道家通過各種秘法燒煉而成、用來服用的丹藥，從而起到延年益壽功效的煉丹術，而這“外丹術”起源于殷商時期，是冶金制造業發展下的産物。

當時，方士将工匠們的冶金工藝轉化成為煉金術，再從煉金術發展成為煉丹術。方士們就是将煉金過程中的“金液”——一些金屬合金的混合物拿來食用，認為這個東西有益壽功效并且對修行有大幫助。

到了西漢末年，“金液”逐漸發展成了外丹，根據《黃帝九鼎神丹經》和《太清金液神丹經》的記載，東漢時已經開始煉制以汞為主要原料的“還丹”。

到了魏晉時期，服用丹藥的功效已經從延年益壽上升到得道成仙了，葛洪的著作裡就把服食還丹、金液作為上乘仙術。外丹術在隋唐到達最高峰後，便逐漸沒落，被“内丹術”這個後起之秀逐漸取代。

說煉丹是“萬惡”的有些言過其實了，因為煉丹對于曆史的推進是有幫助的，比如火藥的發現和發明就是在煉丹過程産生的，而火藥對于世界的變革和發展是顯而易見的。

不僅如此，煉丹術對礦物藥醫療效果的追求，對于古代藥物學方面的貢獻也是非常大的。不過，如果一些帝王對這種技術過度苛求，以至于走上了“歧途”。

外丹術的發展和突破貌似沒有皇帝的身影，但事實上他們才是幕後真正的金主，上古時期流傳下來的《山海經》和先秦時期的《楚辭》都有不死藥的記載。

本着“古人誠不我欺”的方針，春秋戰國時期的齊威王、齊直王和燕昭王等各位霸主紛紛開始追逐這麼一個誰也沒見過，誰也沒嘗過，但是書上愣是說有的不死藥。

秦始皇更是這不死藥的最大粉絲。他統一六國後特地派方士徐福帶着三千童男童女出海去求不死仙藥。很可惜，長生不老終究隻是黃粱一夢。

秦始皇就因為長年服食過量重金屬的丹藥，導緻身體中毒，人到中年就一命嗚呼。秦始皇開啟了帝王們服食丹藥的副本，此後的曆朝曆代，服食丹藥的皇帝們可謂是如過江之鲫，對丹藥是趨之若鹜。

萬國來朝的唐朝，也就是煉丹術最輝煌的時期，22名皇帝中竟然有15位皇帝深陷煉丹術而不可自拔。這些皇帝中，更有五位皇帝因為丹藥中毒直接暴亡。

連開啟貞觀之治、文治武功的唐太宗李世民，也是服侍胡僧的長生藥中毒而亡。唐武宗李炎長期吃丹藥，年僅32歲就被丹藥奪去生命，死前的十幾天就因為中毒太深無法開口說話，死狀相當慘烈。

大唐皇帝們在長生不老藥面前吃了大虧，讓後世的皇帝們知道了長生藥的“厲害”，但是對于長壽的追求以及對于皇權的迷戀，這些皇帝對于丹藥雖然沒有像唐朝皇帝那麼癡迷，内心裡還是有一種類似的沖動和幻想。

對于術士煉丹這件事，他們還是非常支持的，所以皇帝們服食丹藥的血淚史依然繼續着。明朝的嘉靖皇帝追求長生，幹脆在皇宮裡當起了道士，還給自己封了道教的稱号。

至于朝政和國家，在修仙長生面前都是可以讓位的，明朝三大案之一“紅丸案”的受害者泰昌帝朱常洛，因為病急亂投醫，吃了劇毒的丹藥而一命嗚呼，這皇帝的座位還沒焐熱就去地下見列祖列宗了。

清朝夾在康熙和乾隆這兩個壽星之間的雍正帝，也是因為吃過多帶毒的丹藥，加上常年超負荷的工作，導緻他沒過古稀之年就一命嗚呼。雍正顯然對于自己家族長壽的基因不太自信，迷信丹藥，最後反受丹藥所害。

反觀康熙與乾隆皇帝，二人幾乎沒有迷信過所謂的“丹藥”，自然不會“重金屬中毒”，再加上平時又注重養生之道，長壽也是自然而然的事情。

李白在《古風·太白何蒼蒼》曾寫道：“仰望不可及，蒼然五情熱。吾将營丹砂，永與世人别。”這首詩描寫了“詩仙”李白，在幻想仙風道骨的真人傳授給他煉丹秘訣後決心遠離塵世，潛心煉制丹藥的故事。

煉丹求仙自古以來都是笃信黃老學說的世人孜孜以求的夢想。下到隐居山林的道人，上至皇親貴胄，甚至是天子皇上都在煉丹求仙的道路上越走越近，越走越遠。

但是他們不僅沒有實現得道成仙的夢想，就連借着丹藥延年益壽的期盼也沒能如願，有的甚至被丹藥毒死，非常荒誕，反倒是康熙乾隆二帝，一生不服用丹藥，反倒是能夠超長待機，成為在位時間最久的兩個皇帝。