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寶寶營養輔食種類
寶寶營養輔食種類
更新时间:2024-08-07 17:12:28

  1、一種到多種:按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開始隻能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,嘗試3~4天或一周後,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再嘗試另一種,千萬不能在短時間内一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏,在嘗試的幾天裡就能觀察出來。提供營養按順序很重要。

  2、從稀到稠:寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,隻能給寶寶喂流質食品,逐漸再添加半流質食品,最後發展到固體食物。

  3、從細小到粗大:寶寶的食物顆粒要細小,口感要嫩滑,鍛煉寶寶的吞咽功能,為以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時,媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利于促進寶寶牙齒的生長,并鍛煉他們的咀嚼能力。

  4、從少量到多量:每次給寶寶添加新的食品時,一天隻能喂一次,而且量不要大,以後逐漸增加。

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