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豆腐和什麼搭配為宜

更新时间：2024-12-28 16:27:54

　　1、和蝦搭配：蝦的味道鮮美，和豆腐搭配的口感清淡又鮮甜，有利于增進我們的食欲，還可以幫助我們補充蛋白質，提高免疫力。

　　2、和香菇搭配：豆腐和香菇搭配，可以滋潤我們的腸胃，促進腸胃消化，養胃益脾。

　　3、和秋刀魚搭配：豆腐和秋刀魚搭配，可以幫助我們更好地吸收鈣質，補充體内的鈣元素，利于骨骼的健康。

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