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減肥餐的炒菜方法

更新时间：2024-10-21 00:13:03

　　1、原料：土豆、西蘭花、鮮香菇、鹽、黑胡椒。

　　2、香菇切去腳部黑色部分，切成片。

　　3、土豆去皮切成細條，和薯條差不多就行。

　　4、撒少許鹽，将土豆和香菇拌勻。

　　5、将土豆香菇放進盤的中間，邊上放一圈西蘭花，然後撒一些鹽放在西蘭花上。

　　6、水燒開後，蒸10分鐘。如果土豆很多的話，中途就翻動下，以熟得均勻。

　　7、整好後，撒上黑胡椒，就可以享用美味的減肥餐營養菜了。

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