便秘可以吃腸潤茶嗎-tft每日頭條

首页

每日頭條

知識

便秘可以吃腸潤茶嗎

更新时间：2024-10-13 05:24:01

　　便秘是需要慢慢調理的，經常吃潤腸茶會産生副作用，影響腸胃消化，便秘是需要慢慢調理的。

　　1、要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.隻要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.

　　2、平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵适量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.

　　3、堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢

　　4、便秘嚴重者,可适量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

愛液太多成了我的負擔！

網友檔案：芙蓉性别：女年齡：29歲主要問題：愛液太多，發出怪聲，還導緻陰道過于潤滑。問題來源：私語幫信箱問題描述：我今年29歲，已經結婚4年了。由于我在性生活過程中分泌物太多，使陰道變得過于潤滑，以緻我和丈夫在做愛時好像都沒有感覺了。請問這是怎麼回事，我該怎麼辦?回複：您好!衆所周知，在性親昵中陰道...

2024-10-13

性愛專家：讓男人最省力氣的性愛技巧

一次性愛，相當于兩公裡的慢跑，做愛半小時可以減少腰臀部300卡路裡的熱量，而男性單純手淫射精所消耗的體力也相當于跑一趟100米。當男性疲倦時應該選用什麼樣的性愛方式才能不加重男性的疲倦感呢?可以采用以下幾種姿勢：1、女性在上姿勢男性疲倦時，為了不增加其疲勞，最常用的就是女性在上的姿勢。這個方式中，男...

2024-10-13

口述:女大學生自慰的性經曆

ML是兩個人的事。校園裡的許多MM已經習慣于沒有另一半的DIY生活,更有消息傳出某市三個正處于青春期的女生，突然萌發了一個令人跌破眼鏡的大膽想法：成立中國首家“女子性自慰俱樂部”!自慰常常使女生感到不安，自慰本身是愛自己的表現，并不用感到壓力或不安。但在自慰時也存在着不可避免的問題，通過歸納總結，有...

2024-10-13

推門看到老婆騎在别人身上愛愛

我與老婆是老鄉，我讀研究生時，她才考上我所在的大學。很偶然的情況下，憑鄉音在校園結識了。她比我的初戀漂亮，身材黃金比例十分标準。放假回鄉我們同車，返校同機，發展不快不慢。但我們并無過分身體接觸，事實上，即使是熱戀當中，我心底裡仍記挂着初戀。很快我碩畢，我是很現實的人，覺得早點出來工作更好，于是決定不...

2024-10-13

性愛揭秘：男女性愛開燈好還是關燈好

女人的接觸欲比男性強，因而她們更偏重于接受愛撫。當“私秘性”;有了保障，女人更可以無顧忌地放開情緒，盡情享受性愛。你嘿咻時,床頭的燈是開着還是關了呢?男人更樂于開着燈嘿咻。男人是視覺動物，視覺給予男人的性刺激很大，而男人對于性愛也不存在羞恥心理，所以大多數男人喜歡開着燈嘿咻。男性受思維定勢影響，需要...