體能是很重要的,不隻是要跑得動,還要有爆發力和加速度,好的體能在比賽的後面階段往往可以起到關鍵的作用。無論是前場、中場還是後場球員,耐力好,爆發力和速度都很快的球員對于對方的威脅和己方的幫助都很大,他們會迅速的擺脫對方的防守球員,也可以瞬間追上對方的進攻球員,體能是非常重要的。
體能是很重要的,不隻是要跑得動,還要有爆發力和加速度,好的體能在比賽的後面階段往往可以起到關鍵的作用。無論是前場、中場還是後場球員,耐力好,爆發力和速度都很快的球員對于對方的威脅和己方的幫助都很大,他們會迅速的擺脫對方的防守球員,也可以瞬間追上對方的進攻球員,體能是非常重要的。