補腎固精吃什麼水果好?有補腎能生精的水果嗎？吃任何水果都不可能達到明确的生精功能性，下面我們就來聊聊關于補腎固精吃什麼水果好?接下來我們就一起去了解一下吧!
補腎固精吃什麼水果好
有補腎能生精的水果嗎？
吃任何水果都不可能達到明确的生精功能性。
生精者需求氣血功能調和，肝腎精血疏洩調節完善支持。
生命中醫認為：精是腎精、肝脾之血、心肺腦之氣綜合的“天癸＂特色。精為性液，性為陰陽，液為生命精基，所以為五髒之藏六腑之洩的陰陽生命合物。
生精水果者，需具有滋陰潛陽激發雄性激素類物，且不可太寒冷及太溫熱特性，氣味需甘甜厚醇含一些辛味，少澀苦味為佳。
建議适量多吃些富含優質蛋白質、精氨酸等食物，有助于雄性激素分泌、提高精子數量及質量，如牡蛎、扇貝、韭菜、山藥、枸杞子、海參、洋茸等。
當然功能性按順序排列上，應對是：從榴蓮、芒果、葡萄、龍眼肉、西紅柿、百香果、胡挑仁、紅棗、桑葚、木瓜、到香蕉、荔枝、銀杏等。
原創作品 羅占光。
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