得了牛皮癬怎麼辦？别擔心，問上醫結合美國知名醫學專家的經驗教您正确應對牛皮癬。

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牛皮癬的嚴重程度

牛皮癬的嚴重程度決定了需要采取哪種治療方法以及治療力度，而這又與牛皮癬的覆蓋面積密切相關。 （1）輕度：不到3%的體表面積；（2）中度：3%至10%；（3）嚴重：超過10%。

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藥膏和藥霜

将藥膏或藥霜塗抹在出癬部位通常是治療重度牛皮癬的第一個治療措施。洗完澡後塗抹上凡士林油或者厚藥膏通常會有效果。醫生也可能會讓你塗抹一些能夠消腫、減緩患病處皮膚細胞生長速度的藥。

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閉塞法加強藥效

塗抹完藥物後裹住出癬部位，這被稱為閉塞法。它能使塗抹在出癬皮膚表皮上的藥物發揮更大效果。但如果藥物的藥效太強，可能會适得其反，加劇病情。因此采取此措施之前一定要征得醫生的許可。如果醫生允許你這樣做，那麼你可以嘗試用塑料膜、防水塗料、尼龍織物或者棉襪子将塗完藥之後的皮膚覆蓋住。

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激光療法

給患病部位照射紫外線能夠阻止異常皮膚細胞過快增長。但不要采取日光浴或者使用日光浴床（曬黑床），這會讓你的症狀更糟糕。醫生會告訴你需要哪種類型的紫外線，以及照射的時長。這種療法通常是無痛的，通過激光或者光箱來完成。采用光療法的同時，你也可以塗抹一些藥物。 不過需要注意的是，這種方法會增加患皮膚癌的風險。

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光療法

在這種療法中，醫生會用集中的光束為患者治療牛皮癬。這種療法不會讓出癬部位周邊健康皮膚暴漏在紫外線等有害射線下。經過4-5周的治療之後，患者會發現出癬部位的斑塊會變薄，且症狀會消失一段時間。對于大部分人來說，光療法是無痛的，但有的人則可能會出現輕微紅斑和水泡。

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藥片或藥漿

如果從外治療皮膚不管用，醫生可能會開具治療藥丸或藥漿。這些藥物通常通過口服，少數也通過注射進入體内。如果你患有中度或重度牛皮癬，它們可以幫助你恢複皮膚健康狀态，防止出現耀斑。

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注射以及打點滴

某些強效生物制劑能夠用來治療某些中度和重度牛皮癬。它們能夠阻止免疫系統中某些導緻牛皮癬的功能。這其中的一些藥物能夠通過打針使用，患者可以在家裡操作。其他的則必須直接進入靜脈，通常在醫院進行。

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藥物的副作用

治療牛皮癬的藥物可能會讓你在短短的幾周内便看到效果，但也有可能會導緻嚴重的副作用，如肝髒和腎髒問題、感染，甚至是某些癌症。 如果你有顧慮，請帶上這些藥物咨詢醫生。

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治療與懷孕

患牛皮癬的同時懷孕、哺乳或者打算要個孩子，需要跟醫生确認治療方法是否安全。經過口服的藥物、生物制劑，甚至某些局部塗抹的藥膏都可能會導緻出生缺陷或者進入母乳影響寶寶健康。一些紫外線療法可能适合準媽媽們。如果醫生說可以用這種療法，治療時記得在正常皮膚上塗上防曬霜，避免出現影響妊娠期女性的黃褐斑。

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水療

水療可以在無需使用處方藥的情況下幫助消除牛皮癬。在浴缸裡添加鎂鹽、海鹽、油或者燕麥片并浸泡15分鐘以上，可以舒緩發癢的皮膚、清除鱗片。沖洗幹淨之後，使用潤膚霜效果更好。 此外，在海水裡遊泳也是個不錯的選擇。在遊泳池中遊泳也能起到一定作用，不過遊完泳後記得沖洗幹淨。泳池中的水有很多氯，對皮膚不好。

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釋放壓力

過度緊張會觸發耀斑，因此及時釋放壓力很重要。你可以與病友聊聊心得，幫助自己放松。詢問醫生或者上網查查周邊類似的互助小組、虛拟社區。此外，散散步、靜坐冥想等運動能夠增加體内的“快樂因子”，有助于釋放壓力。

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補充治療

有些人說采用某些補充療法讓他們感覺更好。這包括食療、中草藥、瑜伽和冥想。然而并沒有科學研究探究過這其中的作用機理。瑜伽和冥想通常是安全的，但中草藥和補充劑可能會影響正常用藥的藥效。 如果你想嘗試這些方法，事先與醫生探讨。

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