清水辟谷也叫半辟谷,所謂半辟谷,指的是通過服氣,達到“氣滿不思食”的特殊狀态,但是并未徹底不食五谷雜糧,而是每天少量吃些水果、蔬菜(涼拌蒸煮一類,不能放油調料,最好還是吃水果)維持體能,清水辟谷對比真正的辟谷,半辟谷的效果會遜色很多,但是依舊是一種很好的排除體内雜質,減肥,調理身體的方式。
清水辟谷也叫半辟谷,所謂半辟谷,指的是通過服氣,達到“氣滿不思食”的特殊狀态,但是并未徹底不食五谷雜糧,而是每天少量吃些水果、蔬菜(涼拌蒸煮一類,不能放油調料,最好還是吃水果)維持體能,清水辟谷對比真正的辟谷,半辟谷的效果會遜色很多,但是依舊是一種很好的排除體内雜質,減肥,調理身體的方式。