高,方便面是屬于油炸食品。在方便面的調料包裡也有非常多的油脂和脂肪。如果減肥的人們想吃方便面可以反複的煮方便面然後不要放調料包,雖然口感不好但是比起減肥這樣吃才能夠算是低脂低油。想要減肥就要少吃一點方便面。