1、準備好食材:有機花菜一顆(小),生姜适量,大蒜适量,大蔥、小蔥适量,幹辣椒适量,鮮醬油适量。
2、選擇自己覺得新鮮的花菜,摘成小個洗淨;
3、将輔料切好備用,鍋裡放有燒至七成熱。
4、放入輔料,爆香放入花菜。
5、繼續翻炒,待三分鐘後。
6、放入适量的清水,燒兩分鐘。
7、放入大蒜,醬油,雞精調味,這份美味營養的花菜就好了。
1、準備好食材:有機花菜一顆(小),生姜适量,大蒜适量,大蔥、小蔥适量,幹辣椒适量,鮮醬油适量。
2、選擇自己覺得新鮮的花菜,摘成小個洗淨;
3、将輔料切好備用,鍋裡放有燒至七成熱。
4、放入輔料,爆香放入花菜。
5、繼續翻炒,待三分鐘後。
6、放入适量的清水,燒兩分鐘。
7、放入大蒜,醬油,雞精調味,這份美味營養的花菜就好了。