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涼粉的營養價值

更新时间：2024-11-17 09:04:48

　　涼粉由各類澱粉制作而成，主要含有碳水化合物、蛋白質等營養成分，色澤潔白，晶瑩剔透，嫩滑爽口。涼粉的營養價值：

　　1、涼粉具有消暑解熱作用，夏季食用可緩解氣候帶來的燥熱感，令身體更舒暢。

　　2、涼粉本身熱量低，營養豐富，具有減肥的功效。

　　3、涼粉中含有天然的植物膠質，能夠起到滋陰養顔的作用，長期食用可美容養顔，調節内分泌，于女性身體有益。

　　4、涼粉能夠促進胃液分泌，增進食欲，振奮精神，使人體産生活力。

　　5、涼粉中含有80％的水分，在給人體補充水分的同時，也起到了促進新陳代謝、潤腸通便的作用。

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