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怎麼做可以減輕口臭

更新时间：2024-09-29 13:24:47

　　減輕口臭的方法有：

　　1、學會放松心情，不與焦躁為伴。

　　2、有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發口氣問題。

　　3、忌煙酒及甜食，不吃辛辣助火之物、厚膩難消化的高脂肪之物。回避異味食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。

　　4、清淡的飲食是口臭的基本食療原則，比如多吃蔬菜和水果及豆類。

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