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一份無糖豆漿的熱量

更新时间：2024-09-30 20:17:27

一份無糖豆漿的熱量（不用加糖卻有甜味）1

你吃過水果做的豆漿嗎？

一般的豆漿都直接是豆子打的，吃膩了黃豆漿，來點新花樣吧！把黃豆和一個蘋果，一根香蕉一起用破壁豆漿機一起打，直接出來就可以喝了，我覺得不用加糖，已經是略帶甜味啦！

一份無糖豆漿的熱量（不用加糖卻有甜味）2

材料：蘋果1個，香蕉1個，黃豆50克，清水1000克

做法：

準備材料。

2.香蕉去皮、切塊；蘋果洗淨，切塊；黃豆洗淨；以上材料都一起加入破壁機，再加水到1000毫升的刻度線。

一份無糖豆漿的熱量（不用加糖卻有甜味）4

3.蓋上蓋子，啟動豆漿程序。程序結束，倒出即可。

一份無糖豆漿的熱量（不用加糖卻有甜味）5

成品

一份無糖豆漿的熱量（不用加糖卻有甜味）6

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