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西蘭花涼拌怎麼吃
西蘭花涼拌怎麼吃
更新时间:2025-03-16 13:55:29

西藍花涼拌共分為4步,需要的食材有西蘭花1個、蒜2瓣、小米辣1個、醬油1勺、香醋1小勺、鹽2克、白糖1小勺,以下是涼拌西藍花的具體步驟:

第一步:洗淨

西藍花洗淨切小塊。

第二步:焯水

把西藍花放入滾燙的水中,焯水1分鐘撈出備用。

第三步:調汁

蒜和小米辣切碎放入碗中,淋上滾油,加入醬油、香醋、鹽、白糖調勻備用。

第四步:拌勻

最後把醬汁淋在裝西藍花的盤中,吃時拌勻即可。

總結:以上就是關于西蘭花涼拌怎麼吃的具體操作步驟,希望對大家有幫助。

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