炒3分鐘。
爆炒鱿魚
材料：鱿魚、青椒、紅椒、洋蔥、蔥、姜、蚝油、鹽、糖、油、料酒。做法：1、鱿魚洗淨改刀切小段，洋蔥、青紅椒切絲。2、鍋中适量清水燒開，放入料酒，倒入鱿魚段焯水後撈出瀝水備用。3、熱鍋入油，7分熱，入蔥姜爆香，調入蚝油翻炒數下，倒入鱿魚段快速翻炒30秒。4、将洋蔥、青紅椒絲倒入鍋内，炒至斷生。5、依口味調入糖、鹽，快速翻炒勻關火即可。
焯過水的鱿魚下鍋炒多長時間
更新时间：2024-10-12 04:29:37
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