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脫脂牛奶的壞處

更新时间：2024-09-18 06:15:06

　　1、牛奶中的脂溶性維生素在脫脂時會被一并脫除掉，從營養角度看，這是一種損失。

　　2、低脂牛奶好處就是減少了脂肪的攝入量而增加了蛋白質的攝入量，但是長期喝可能會導緻營養不良，所以建議吸收多種營養元素。

　　3、低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的50%左右，減少熱量。适合于需控制飲食的糖尿病患者，肥胖人及心血管病人飲用。消化能力較弱或腹瀉的嬰兒也可服用。因脂肪含量較低，不宜長期用于喂養嬰兒，否則可能會因能量供應不足而造成營養不良。

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