帕金森病患者流口水很常見,嚴重者需要拿着手帕不停地擦拭,不僅影響美觀,尤其是在飯桌或社交場合,患者更會覺得難為情。人們認為這是帕金森病患者的唾液分泌過多所緻,其實患者的唾液分泌并沒有增加,而導緻發生的原因有:一是口腔肌肉群強直、力弱,不能控制唾液的分泌;二是咽喉部的肌肉運動遲緩、力弱,不能及時将分泌的唾液咽下,導緻唾液在口腔内積聚,繼而溢出口外。
然而,肌肉僵直以及運動遲緩是帕金森病的主要症狀,因此治療流涎,就必須有效控制住肌肉僵直及運動遲緩。那麼,對于除藥物及手術治療外,帕金森病患者還可以進行專項康複鍛煉,來改善流口水的情況,具體可做以下動作:
1、空吞咽
這個動作好像我們喝水或者吃東西時候的吞咽動作,區别隻是口中是沒有水或者食物的,患者可以經常進行,每次連續空吞咽3次,目的是清空帕金森病所緻的分泌過多的口水,避免在講話或唱歌時“聲音未出,口水先流”。
2、舌頭的運動
帕金森病患者口腔肌肉和舌部也存在着肌肉的強直和僵硬,彼此之間協調性差,進而導緻構音不清。進行舌部的運動可以自己面對鏡子,将舌頭盡力伸長,用舌頭去舔向自己的鼻子、嘴角兩邊和下颌,每個方向維持約3秒鐘時間,給舌頭以最大的牽伸;然後用舌頭在口唇外圍繞口唇做360度的環繞動作,順時針、逆時針各5圈。
3、大聲朗讀
每天堅持大聲朗讀,可以改善語音低沉、言語欠清晰等言語障礙,還可以調整咽喉部肌肉緊張、肌肉協調性差等現象。
4、大聲唱歌
可以選擇自己喜歡的歌曲來練習,記住一定要大聲哦,而且歌詞中的每一個字要吐字清晰,絕對不能是“哼歌”。有的患者反應,患病之後,說話變得不利索,可唱歌卻不受影響。通過唱歌可以訓練患者的發聲、利于改善肌肉之間的協調性和靈活性;可以鍛煉肺活量,有利于改善說話底氣不足的感覺,還能預防肺炎的發生;歌曲的樂感和節奏還利于患者把握韻律,在進行步态訓練時可以幫助患者控制步行的節奏,從而改善帕金森病所特有的“慌張步态”;而且音樂可以調節患者的情緒,改善焦慮症狀。
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