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蓮子怎麼吃好

更新时间：2024-09-28 17:22:11

蓮子可以做成冰糖炖蓮子、香甜蓮子、紅豆蓮子羹等。以紅豆蓮子羹為例，共分為2步。需準備的食材有紅豆、蓮子、桂圓、冰糖、枸杞。以下是制作紅豆蓮子羹的詳細步驟：

第一步：浸泡

紅豆、蓮子洗淨，加清水放入冰箱浸泡一夜。

第二步：煮制

将紅豆、蓮子、桂圓、冰糖、枸杞放入電飯煲中按煮粥鍵，煮一個半小時即可。

總結：以上就是關于蓮子怎麼吃好的具體操作步驟，希望對大家有幫助。

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