高三提高成績的方法有哪些-tft每日頭條

　　1、多問。對于自己不懂的地方，要馬上就去問。不要怕麻煩，不要拖拖拉拉。問的過程中，老師也會有意無意的幫你對知識進行梳理，遠遠比自己在下面白努力有用得多。

　　2、作息與營養。不得不說身體是革命的本錢，要是身體不好，學習不在狀态，哪裡來的效率呢。無論學習有多緊張，都要規定自己，按時睡覺，下午一定要抽空去跑跑步，多攝入蛋白質豐富的食物一日三單，要有規律。當然，我不建議去吃什麼保健品來增進學習。

　　3、勞逸結合。可别一股腦的隻知道學習，忘了休息的重要性。通常來說，人的注意力集中最長也就半個小時左右，之後再怎麼學習效率都是非常低的。何不短暫的休息呢，出去活動活動，進行遠眺，呼吸呼吸新鮮空氣。這樣的學習效率反而更好。

　　4、制定計劃：正所謂不打無準備的仗，首先要制定一個詳實的計劃，做計劃前先确定一個明确的目标，比如高考要考多少分，具體到每一科要達到多少分。再根據這個目标，看看在現有的考試分數基礎上，需要增加多少分才能達到目标，哪些類型的題目可提升空間最大。

　　分析完這些，你便會很清楚接下來的複習需要重點提高哪些地方了。比如英語閱讀部分看不懂長難句，導緻做不出題，你便需要要用半個月時間熟悉語法知識點，再用半個月時間練習語法題。像這樣做目标分解，得到每一天要做什麼，最好用一個表格記錄每天的完成情況，這樣就能很清楚地看到目标完成進度了。

　　5、高效執行：制定完計劃後，你必須高效執行，高三的學習時間非常緊張，很多同學都恨不得一分鐘當兩分鐘用。做到高效的前提是保持專注，在這一年時間裡，把你對所有愛好，情緒，交際圈子的關注統統放下，所有注意力都放到學習上來。

　　其次是要高效利用碎片時間，比如早上、課間、上下學路上。早上經過一晚的睡眠，人的記憶力通常會比較好，最好利用這段時間做背誦工作，比如背古詩詞、曆史、政治等。課間的時間比較短，合适用來做一兩道題，或解決一個不熟悉的知識點。而上下學路上的時間不能用來做題看書，但可以充分利用這一段時間回憶一下之前學過的内容，在腦海裡整理知識框架，計劃接下來的學習。