喝少量的純牛奶并不會導緻出現身體發胖，但是如果喝的太多，就容易引起身體發胖。平時還是要控制好喝純牛奶的總量，通常情況下一天半斤或者是一斤左右就可以。
平時盡量做到飲食的多樣化，這樣才能夠保證營養的充分。平時适當的喝一些牛奶，可以避免有缺鈣的情況，同時也可以補充一定的蛋白質，有一定的增強體力，增加機體免疫力的作用，利于身體健康。
每天喝純牛奶會胖嗎
更新时间：2024-10-14 00:22:59
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