1、菊花荷葉茶非常适合想要減肥的愛美人士,如果你喜歡菊花茶的清淡,還想減肥,那麼就喝菊花荷葉茶吧,保證讓你喝了就不能忘
2、配料:菊花5克,荷葉15克。
3、制作:将配料去雜洗淨,一起用開水沖泡,加蓋焖幾分鐘即可飲用。
4、功效:減肥瘦身,清熱去火。
5、除了開水沖泡之外,我們還可以煮着喝,如果煮的話,荷葉的量需要加到20克到30克左右,把所有的配料一起放進鍋裡,煮好後去渣留汁飲用。需要代茶頻飲。
6、菊花性涼,味甘苦,具有疏風清熱、明目解毒的功效,常用于治療頭痛、眩暈、目赤、心胸煩熱、疔瘡和腫毒等症,尤其對于肝陽上亢者療效更佳。