1、籃球入門知識:練習好身體的協調性。你要把籃球當做你的夥伴,經常拍拍,摸摸,久了就會有一種感覺。籃球不是5v5，就是3v3，傳球很重要。
2、3秒鐘規則：某隊控制球時，同隊隊員在對方禁區内停留不得超過3秒鐘。在比賽過程中或控球後在界外擲界外球的情況下，隻要同方隊員在對方禁區内停留超過3秒鐘，裁判員會立即鳴哨，判罰3秒違例。
3、5秒鐘規則：當一個持球隊員被嚴密防守，在5秒鐘内沒有傳球、投球、滾球或運球時，也将宣判違例。過去5秒違例判争球，現在則由對方隊員就近擲界外球。
4、8秒鐘規則：一個隊從後場控制球開始，必須在8秒鐘内将球推進到前場，否則判8秒鐘違例，由對方擲界外球。
5、24秒鐘規則：一個隊在場上控制球後，必須在24秒鐘内出手投籃，否則判24秒違例。過去如在24秒鐘内球被對方擊出界外後将重新計算24秒，現在則從邊線擲界外球後不再重新計算24秒，而是在24秒鐘中的剩餘時間内必須出手投籃，否則仍被判為24秒違例，判由對方擲界外球。
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