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全脂牛奶和脫脂牛奶的區别是什麼

更新时间：2024-10-12 04:26:14

　　1、脂肪區别：全脂牛奶脂肪含量為3%；脫脂牛奶脂肪含量低至0.5%。

　　2、營養區别：全脂牛奶中含有的維生素、氨基酸以及脂肪都是能夠促進少兒身體發育的營養元素；脫脂牛奶在脫去脂肪的時候維生素等營養物質也會流失。

　　3、功效區别：脫脂牛奶脫去了脂肪等營養物質，适合糖尿病人以及高血壓患者和肥胖者，能夠在攝入鈣質的同時穩定血壓；而全脂牛奶适合給小孩子或者年輕人喝，補充營養增強抵抗力。

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