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涼拌椰菜
涼拌椰菜
更新时间:2025-03-04 13:34:26

  1、主料:椰菜1/2斤(約300克),上海豆腐幹3塊,熟油2湯匙,辣椒1隻。

  2、配料:調味料:鹽1/2茶匙,糖1湯匙,香醋1湯匙,麻油1茶匙。

  3、椰菜洗淨,切絲,用滾水燙兩分鐘左右,取出,瀝去水分,冷卻備用,豆腐幹整塊用溫水沖過,候冷,切絲,辣椒去籽,斜切。

  4、調味料混合備用。

  5、将椰菜絲、豆腐幹絲、辣椒上碟。食用時加入調味料拌勻。

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