減肥的人可以吃車厘子嗎-tft每日頭條

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更新时间：2024-10-13 04:24:49

　　1、減肥的人可以吃車厘子，而且車厘子是可以減肥的，因為車厘子是一種熱量低的水果，含有的膳食纖維還能促進腸道蠕動，有潤腸通便的作用，是可以起到減肥的效果的。再加上車厘子内鉀元素含量豐富，在一定程度上還能消除身體水腫。

　　2、但是車厘子含糖量高，也不要過多食用，食用太多，容易使糖分堆積在身體裡，産生熱量形成脂肪。

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