氣虛出虛汗厲害應該怎麼辦?摘要：虛汗是由于體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象，我來為大家科普一下關于氣虛出虛汗厲害應該怎麼辦?以下内容希望對你有幫助!

氣虛出虛汗厲害應該怎麼辦

摘要：虛汗是由于體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象。

生活中，很多人容易經常出虛汗，特别是部分體質弱的人群，還會引起失眠等困擾。

所以，身體經常出虛汗，要積極進行調理，日常可吃些能夠幫助滋陰降火、補氣補血、潤燥斂汗的藥膳。

生活中，很多情況都可導緻出虛汗，如風寒入體，或者脾胃氣虛，以及陰火旺盛等，部分疾病使身體處于虛弱狀态，也可導緻機體發生出虛汗現象。

那麼在中醫角度，虛汗可以分為哪些類型呢？

1、盜汗

盜汗，可表現為睡覺時容易出汗，醒則汗止，中醫認為，其常與陰虛内熱導緻的津液外洩有關，以及其他方面如與内分泌系統疾病、感染性疾病、心理因素、藥物副作用、神經或精神疾病、癌症或血液系統惡性腫瘤等因素有關，此外，心血不足、肝火旺盛、喜食辛辣、操勞過度等因素也可引起盜汗情況。

2、自汗

自汗，可表現為在白天時汗出，活動後加劇汗出的異常情況，中醫認為，自汗多由于外邪侵襲、體質虛弱、情緒不調、飲食不當等因素引起，部分疾病如甲狀腺功能亢進、自主神經功能紊亂、風濕熱、結核病等，也可引起機體出現自汗症狀。此外，發生自汗的人群還可伴面色蒼白、神疲乏力、懶言等表現。

出虛汗，可以是不正常的出汗病證，在安靜狀态下，全身或局部出汗過多，可由于壓力過大、精神長期過于緊張、作息不規律、缺乏運動等導緻。

那麼出虛汗的原因還有哪些呢？

1、低血糖

低血糖常見的表現中，也包括出虛汗等情況，同時低血糖患者還可伴有心跳加快、心慌、惡心、眩暈、乏力等症狀。

2、焦慮症

焦慮症是常見的精神心理類疾病，焦慮症可出現焦慮障礙，使機體出現強烈的焦慮感、緊張擔心、坐立不安等，以及出虛汗等表現，此外還可表現為胸悶心悸、呼吸急促、腹瀉、尿頻尿急等。

3、更年期綜合征

内分泌功能紊亂也可以引起機體出現虛汗，更年期綜合征常由于性激素水平逐漸下降，使體内神經内分泌也随之發生變化，此時更容易導緻患者出現潮熱、盜汗等情況。

4、甲狀腺功能亢進

甲狀腺功能亢進，可使患者代謝水平增高，周圍血流量增加，加速機體水分流失，使機體出現多汗情況，此外甲狀腺功能亢進患者常伴有心慌、心悸、消瘦等症狀。

5、心血管疾病

常見的心血管疾病如高血壓、心衰、心梗等，其可引起血管壓力增高，血液循環阻礙，可誘發機體出虛汗表現，此外心血管疾病的患者還可伴有頭暈目眩、胸悶胸痛、氣促、心悸或呼吸困難等症狀。

出現虛汗，應多進行益氣養陰、固表止汗，可采用适當的方式，對機體進行滋陰、補血、益氣、扶陽等。

那麼出虛汗可以用什麼方式解決呢？

1、補氣、補虛

補氣，可用黃芪、黨參、防風、白術等中藥材進行配伍，或補中益氣丸等中成藥進行改善氣血，如果是氣虛衛表不固所緻的虛汗，可用中成藥如玉屏風顆粒等，如果氣陰兩虛所緻的虛汗，可用中成藥如生脈顆粒等進行益氣補虛。

2、養陰斂汗、清火

可以用熟地、麥冬、五味子、知母、百合、牡蛎等中藥材配伍進行滋陰、潛陽斂汗，此外還可用複芪止汗顆粒、虛汗停顆粒等中成藥進行固表止汗，使用滋陰降火藥如知柏地黃丸等中成藥，治療陰虛火旺所緻的虛汗等。

3、其他治療方式

如甲狀腺功能亢進可使用甲巯咪唑、甲硫氧嘧啶等藥物進行治療，更年期綜合征可使用對應的激素類藥物進行治療，如果是植物神經功能紊亂可以使用谷維素、維生素B1等藥物進行調理。

虛汗，如果是由于功能性導緻的出虛汗，不需要治療，可通過适當的休息、運動、飲食等進行合适調理即可，如果由于器質性疾病引起的虛汗表現，則應積極進行對因治療，如治療原發病等。

那麼如何減少機體出虛汗呢？

1、保持皮膚适度幹爽

在睡眠前穿舒适衣服，勤洗澡，保持皮膚幹爽，減少汗液對皮膚的刺激，使身體處于正常穩定的狀态，有助于保持良好的睡眠，或減少睡眠時經常出現虛汗。

2、保持适合室内溫度和濕度

對室溫進行适當的調節，保證居住環境的通風涼爽，日常生活可多開窗透氣，保證室内氧氣更換，或在睡眠期間，可以對室内溫度和濕度進行适當的調節。

3、飲食調理

容易出虛汗的人群，也要注意改善飲食，如多吃滋陰補氣的食物，如炖雞、炖鴨等，或吃些山藥、紅棗、桂圓、黑芝麻、鴨肉等有助于增強體質的食物，或吃些清熱降火的食物，如新鮮的蔬菜和水果蓮藕、桑葚、梨等，少吃辛辣、油膩的食物。

4、适當運動

适當的運動，可以幫助改善人體血液循環系統，提升睡眠質量，改善出虛汗的情況，可以做些緩慢的有氧運動，如瑜伽、慢走等，進行調養氣血，增強機體抵抗力。

寫在最後：

虛汗的出現，可能與低血糖、甲狀腺功能亢進、嗜鉻細胞瘤、植物神經紊亂等疾病因素有關，應積極進行治療或調理。