1、功效：瑤柱也就是幹貝，是一種非常好吃的海鮮，味道非常鮮美，營養價值比較高，一般人均可食用。瑤柱含有人體中所必須的各種營養元素，食用瑤柱有滋陰補腎，還能有效降低體内膽固醇的含量和降血壓的作用，有一定的美容養顔效果。
2、禁忌：食用瑤柱過量，會影響腸胃的運動消化，導緻食物難以被消化吸收，蛋白質含量高，食用過量，蛋白質不易被人體吸收，可能會引發皮疹。
瑤柱的功效與禁忌
更新时间：2024-09-28 12:15:40
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