番薯年糕湯怎麼做-tft每日頭條

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番薯年糕湯怎麼做

更新时间：2024-12-17 19:53:38

　　1、食材：番薯、年糕片、冰糖。

　　2、将番薯洗淨、去皮，放在案闆上切開。

　　3、将切好的番薯下入清水鍋中，擱入冰糖，煮開，煮軟。

　　4、接着，合入年糕片攪動一下煮開，煮至年糕熟軟，即成。

　　5、年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、磷、鉀、鎂等健康元素，一般人群均可食用，但有腸胃疾病患者盡量避免食用，不易消化。

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