1、老年人一天吃1～2個雞蛋适合。
2、從營養學的觀點看，為了保證平衡膳食、滿足機體需要，又不緻營養過剩，在一般情況下，老年人每天吃1～2個比較好。對于身體健康的青年，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃1～2個雞蛋也比較合适。
3、從事重體力勞動，消耗營養多的每天可吃2～3個雞蛋；少年和兒童，由于長身體，代謝快，每天也身體健可吃2～3個。孕婦、産婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術後恢複期的病人，由于需要多增加優良蛋白質，每天可吃3～4個雞蛋，但不宜再多。
老人一天吃幾個雞蛋
更新时间：2024-10-11 23:16:24
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
西葫蘆最好的2種做法
西葫蘆最好的2種做法?說到西葫蘆呢，相信大家也比較熟悉了，如果你不知道，那麼你也可以把它理解成是“嫩南瓜”，西葫蘆口感清脆，營養豐富，是我們常見的瓜菜之一，西葫蘆是夏天非常清爽可口的一種蔬菜，并且賣價也非常實惠，深受着大家的喜愛，其實西葫蘆...
2024-10-11
痔瘡手術後便秘出血怎麼辦
“醫生，請你幫幫我，半年前做了痔瘡手術，現在還是時不時會流血，還有點便秘，我該怎麼辦？”這是今天收到的一條患者私信，趁着有點空閑時間，仔細詢問了患者情況。原來，患者已有5年的痔瘡史，因去年情況加重，于是在當地醫院做了手術。本想着做了痔瘡手術...
2024-10-11
糖尿病三伏天怎樣吃好
導讀：三伏天，從中醫的角度聊聊糖尿病管理#健康明星計劃#我想從中醫的角度聊聊糖尿病的發生和糖尿病在三伏天的日常管理。其實，聊起糖尿病，中醫對于其誘發因素的認知有很多，觀點、理論、學說千百年來也是層出不窮，衆說紛纭。不過，在衆多的糖尿病病因...
2024-10-11
香甜脆柿不能和什麼一起吃
香甜脆柿不能和什麼一起吃?秋天最後的一個節氣：“霜降”到了，詩經有雲：“蒹葭蒼蒼，白露為霜”夜晚露凝為霜，故而稱之為霜降霜降的到來，是秋天向冬天的過渡，意味着天氣漸寒，冬天即将來臨在霜降時節，不僅有“霜葉紅于二月花”的紅葉可以遠觀，還能近賞...
2024-10-11
牡蛎的功效與作用及做法
牡蛎的功效與作用及做法?功效作用：牡蛎，主産江蘇、福建、廣東、浙江、河北、遼甯及山東等沿海一帶有強肝解毒、淨化淤血、滋容養顔的作用，而且牡蛎中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用，是防治孕期肝内膽汁瘀積症的良藥，含磷豐富，由于鈣被體内吸收時...
2024-10-11
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
