不好。
雞蛋中含有細菌，而開水沖雞蛋無法殺死雞蛋中的所有細菌，吃下去不符合健康的飲食習慣。不光是晚上吃不好，其他時間吃也不利于身體健康。
雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢咽，否則會影響吸收和消化。
晚上喝開水沖雞蛋好嗎
更新时间：2025-02-15 21:20:09
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