早餐的重要性，就像寶寶需要吃的營養健康一樣重要，早餐決定了人體一天的吸收營養~所以要非常用心，二而早餐要是來一碗這樣熱騰騰的香菇瘦肉粥，既營養又暖胃，全家大人寶寶都愛吃，元氣滿滿的開啟一整天的時光~
香菇瘦肉粥
10m
食材：
大米15g、小米10g、香菇10g、豬肉10g、亞麻籽油
功能：
補鋅、補充蛋白質、鍛煉寶寶的咀嚼能力
适合月齡：
10m
做法步驟：
1、大米、小米浸泡15分鐘後加10倍水煮粥
2、粥7分熟加入香菇片、豬肉絲一同煮熟、出鍋加入亞麻籽油提味
✤詳細做法步驟✤
❶準備食材：大米15g、小米10g、香菇10g、豬肉10g、亞麻籽油；
❷大米、小米浸泡15分鐘後加10倍水煮粥；
❸粥7分熟加入香菇片、胡蘿蔔絲一同煮熟；
❹然後再加入豬肉絲一同煮熟；
❺出鍋加入亞麻籽油提味；
曈曈媽媽有話說
第一次隻是讓寶寶嘗試下新口味和非液态食物的感覺，并非靠米糊把寶寶喂飽，哪怕隻是長一點，也是一個很好的開始。如果寶寶不吃也不要勉強，過幾天可以再試。
大部分寶寶在5-6個月開始長牙，食物的形狀逐漸從泥糊過渡到有顆粒感，以牙床能碾碎為宜。食物的性狀要和寶寶牙齒程度相匹配，雖然要增加顆粒感，但也不能操之過急，寶寶還不能自由咀嚼的時候，無法徹底磨碎食物，喂食小塊的食物既不能很好的消化，又容易嗆到。
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