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菠菜莴筍汁的做法

更新时间：2025-04-26 18:07:37

　　1、食材：主料菠菜100克。其他食材：莴筍100克。

　　2、将菠菜擇洗幹淨，焯熟，切碎。

　　3、莴筍去皮，洗淨，切片，焯熟。

　　4、将處理好的菠菜，莴筍放入果蔬機中，加适量水，攪打成汁即可飲用。

　　5、菠菜莴筍汁功效：降血壓，解腸毒，清肝火，緩解腸胃積熱，胸膈煩悶，頭暈頭痛，目赤腫痛，便秘等随之伴生的肝火偏亢症，還可以治療高血壓症。

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