1、花生米烤熟,或者用炒鍋幹炒,用餅铛烤可行的。烤的時候不需要放油。外面的皮根據自己的喜好可去可不去。
2、熟花生米晾涼後放入攪拌機。
3、根據口味加适量白糖和少許鹽。
4、打成粗粒狀即可,根據自己的喜好選擇粗細程度,然後倒入小碗中。
5、依次入蜂蜜和花生油,分别攪拌均勻。
6、放入幹淨無水的有蓋玻璃瓶内,存冰箱随吃随取。
1、花生米烤熟,或者用炒鍋幹炒,用餅铛烤可行的。烤的時候不需要放油。外面的皮根據自己的喜好可去可不去。
2、熟花生米晾涼後放入攪拌機。
3、根據口味加适量白糖和少許鹽。
4、打成粗粒狀即可,根據自己的喜好選擇粗細程度,然後倒入小碗中。
5、依次入蜂蜜和花生油,分别攪拌均勻。
6、放入幹淨無水的有蓋玻璃瓶内,存冰箱随吃随取。