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體育鍛煉對心理健康有促進嗎

更新时间：2024-10-14 05:16:15

　　1、人的身體和心理有密切的關系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導緻身體異常甚至患病。體育鍛煉不僅可以增強學生的體質，同時對促進學生心理健康, 有着積極的作用；

　　2、體育鍛煉為心理健康發展提供堅實的物質基礎；

　　3、體育鍛煉是心理發展的一種動力；

　　4、體育鍛煉能推動自我意識的發展；

　　5、體育鍛煉能培養良好的意志品質。

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