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除了粥還有哪些清淡點的營養早餐

更新时间：2024-09-29 01:27:10

　　1、沙拉：生菜、玉米粒、火腿粒、番茄、沙拉醬。

　　2、牛肉土豆丁：牛肉，土豆，胡蘿蔔，圓椒。

　　3、牛奶果羹：牛奶，蘋果，桔子，葡萄幹。

　　4、白果糕：糯米，粳米，白果，核桃，葡萄幹。

　　5、菜肉馄饨：面粉，肉末，腌小白菜，香菇，姜。

　　6、雪菜肉末：雪菜，肉末，土豆，胡蘿蔔。

　　7、苣筍豆幹：苣筍，豆腐幹，胡蘿蔔，香菇。

　　8、雞蛋羹：雞蛋，白糖。

　　9、鮮肉小籠：面粉，肉末，冬筍，香菇。

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