喬布斯是從瑜伽開始，逐漸了解了禅和禅定，進而了解并接觸了佛教，并實踐了禅定修習，改善了自己高速旋轉的身心狀态，尤其得知自己患病後，禅定，使得喬布斯進入了最佳身心平衡的修養境界，通過心理調節，改善了生理狀态，提升了體能中專一精進的創新維度。嚴格講，他并未皈依佛教，隻是撷取了佛教中禅的思想，信奉禅定的理念和方法。
佛教的禅的理念不僅讓喬布斯擁有精神支撐，更讓喬布斯擁有了簡潔的人生目标與審美趣味，所有的蘋果産品設計都體現出東方佛教中禅的簡潔流暢之美。禅定修習的格言是——放下一切，隻當自己介于生死之間。對死亡的體驗伴随喬布斯終生。
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