1、綠茶的作用很多。其中含有強效的抗氧化劑、茶酚以及維他命C，它不但可以清除體内多餘的自由基，還可以使脾髒分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。經常飲用，可使皮膚光澤、細膩、白嫩。
2、需要特别注意的是，綠茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中樞神經，振奮精神。因此，最好在白天飲用，不要在晚上飲用，以免影響睡眠。
喝綠茶功效 需要注意什麼
更新时间：2024-10-04 06:22:32
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