氣沉丹田肚子是微鼓起的。肚臍以下小腹處将吸入的空氣用力向下壓縮至小腹，并集中于一點就是氣沉丹田，并常借助熱力學理論，來作為氣沉丹田的科學理論根據，氣體壓縮、體積縮小的過程中，要放出熱量。所以氣沉丹田時，人體，特别是小腹處就會有發熱感覺。
氣沉丹田之說應該是建立在經絡學說基礎之上的，認為人體氣血運行内通五髒六腑，外達四肢百體，是沿經絡分布而完成，丹田則是經絡的總樞，氣沉丹田就是調節陰陽，溝通心腎，使氣血充實，通八脈，恢複生理機能，促進身體再生力量。
氣沉丹田肚子微鼓起嗎
更新时间：2024-10-01 12:47:58
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