雞肉和紅蘿蔔能一起吃,雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,胡蘿蔔擁有去痰、消食、除脹和下氣定喘的作用,一起吃不沖突。雞肉含有豐富的蛋白質,其脂肪富含不飽和脂肪酸,是老年人、心血管疾病者良好的高蛋白食品。再配以有補五髒、益氣血的枸杞、胡蘿蔔,效果尤佳。
雞肉和紅蘿蔔能一起吃,雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,胡蘿蔔擁有去痰、消食、除脹和下氣定喘的作用,一起吃不沖突。雞肉含有豐富的蛋白質,其脂肪富含不飽和脂肪酸,是老年人、心血管疾病者良好的高蛋白食品。再配以有補五髒、益氣血的枸杞、胡蘿蔔,效果尤佳。