西瓜子可以吃。
1、西瓜子中含有豐富的蛋白質、脂肪酸及維生素等多種營養成分，它裡面還有以鐵和硒為主的多種微量元素，以上這些營養元素對人體的肺部具有很好的保護作用，可起到清肺化痰等多種功效，另外對于人類的咳嗽和痰多等症狀也有很好的食療效果。
2、西瓜子中含有大量的油脂，當這些油脂進入人體以後具有健胃消食和功效，另外還可以滋潤腸道，西瓜子可以預防食欲不振。
3、西瓜子還具有降血壓和血脂的作用，在西瓜子中還含有一些不飽合脂肪酸，它可以有效分解人體中的多餘的脂肪，從而起到降低血壓和血脂指數的作用。
西瓜子能吃嗎
更新时间：2024-10-05 12:30:51
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