1、“有一說一”和“自以為是”不同，别把粗魯當成真性情，與他人相處，要遵循一個基本原則：己所不欲，勿施于人。你可以真摯地描述自己的感受，前提是不要帶有攻擊性，至于對他人做出評價和判斷，則需要謹慎和尊重。很多年輕人錯把謹慎和尊重當成虛僞，把粗魯和狹隘當成真性情，殊不知尖刻的話語已在無意中傷害了對方。所以說話前，請站在對方立場想一想，成熟的人，說什麼都會讓人覺得舒服。

　　2、運用好你的肢體語言，在不同的場合，肢體語言具有完全不同的意義。要能夠适時改變你的非語言交流能力。眼神交流是其中最重要的方式。有時在極度敏感的場合，也可以選擇并肩而坐，這樣可以避免眼神交流所帶來的壓力，進而讓對方感到舒适。

　　3、盡量不使用否定性的詞語，不停使用否定詞語常常給人一種命令或批評的感覺，雖然明确地說明了你的觀點，但更不易于接受。很多的問題都是可以使用肯定的詞語來表達的。多使用積極的詞彙不隻是為了讓别人喜歡你，更重要的是調整你對生活的看法。下一次，試着用“我希望你重新考慮一下這個想法”代替“我不同意你的看法”吧。

　　4、傾聽并适當地給予反饋，在與人交談時，要專注、積極地傾聽對方的談話，不時地給予适當的反饋和提問。傾聽表示尊重、理解和接納，是心靈溝通的橋梁。傾聽還體現在不随意打斷别人的談話，在别人漫無目的地談話時，禮貌地轉換話題或結束話題。即使産生意見分歧，也不要急于反駁，給彼此一個從容思考的機會，再清楚闡明自己的想法。

　　5、改掉讓人反感的口頭禅，每個人說話都難免有習慣的口頭禅，但有些不自覺的口頭禅極易引起他人的反感。粗言穢語務必杜絕，有些口頭禅如“真的假的”、“不可能”、“你懂嗎”、“随便”等等也不要總挂在嘴邊。據說，在網絡聊天中，“呵呵”也要盡量避免。

　　6、别吝惜你的贊美，卡耐基曾說，“要改變人而不觸犯或引起反感，那麼，請稱贊他們最微小的進步，并稱贊每個進步。”這就是贊美的力量。贊美是發自内心的，而不是虛情假意的，隻有真心實意才能感動人。多說表揚和贊許的話并不是虛僞與籠絡，使人高興的贊許可能是給對方最好的禮物。另外，内容具體的贊美比起空洞抽象的誇獎似乎更容易獲得女性的青睐。

　　7、幽默話語分時說，幽默能給周圍的人帶來交流的歡樂，幽默也能活躍氣氛，緩解矛盾，有時用幽默的話語委婉地拒絕對方的某種要求，既顯示出自己的睿智、大度，又免得讓對方尴尬。但幽默要分時分地使用，切不可不顧實際情況随意幽上一默，超過了分寸，便要搞得不歡而散了。

　　8、有理不在聲高，在溝通與交流的過程中難免産生碰撞和沖突，如何讓别人心服口服，不是嗓門大就能辦到的，關鍵是想一想，話怎麼講才能讓人聽進去。讓人聽進去，才是行為的目的。即使是最深刻、最有見地的言論，如果表達時态度粗暴、行為傲慢、吵吵嚷嚷，在旁觀者心目中也是難以留下好印象的，更何況當事者?所以，古人說“有理不在聲高”、“有理不在氣粗”、“得理還須饒人”，值得體味。

　　9、談話忌以自我為中心，無可否認，人們總是對自己的工作、家庭、故鄉、理想表現出濃厚的興趣。其實，即使像“你從哪裡來”這樣一個簡單的問題也說明你對别人感興趣，結果會使别人也對你産生興趣。但你千萬别像一位年輕的劇作家那樣，跟他的女朋友談論了自己的劇本兩個小時後，接着說：“有關我已經談得夠多了，現在來談談你吧。你認為我的劇作怎麼樣?”

　　10、保持積極樂觀的心态，這個社會是由形形色色的人組成的，性格、愛好、習慣和信仰各有不同，每個人都會有自己的喜惡，會有自己對人對事的看法，因此，不要用自己的标準去強求别人。需要避免在沒有深入交往的情況下，希望人人都喜歡自己，因為這根本是不可能的。