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水煮蘋果能吃嗎

更新时间：2024-12-21 22:30:05

　　水煮蘋果有助排便，還具有降低血漿膽固醇水平、刺激腸内益生菌群的生長、消炎等功效。

　　水煮蘋果的方法：

　　1、蘋果先将蘋果清洗幹淨；

　　2、小紅棗用溫水泡一會兒，清洗幹淨備用；

　　3、現在好多上市的蘋果上為了保鮮，大多數都噴有一層蠟，所以要把蘋果削皮再煮；

　　4、鍋中加入适量清水，放入蘋果、紅棗和冰糖一起煮；

　　5、待蘋果煮軟以後，關火盛出即可享用。

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