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海帶瘦身湯如何做

更新时间：2024-07-26 06:24:50

　　1、材料：帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩。

　　2、瘦豬肉洗幹淨切片，飛水。

　　3、冬瓜連皮切塊，海帶先泡水，将泥、雜質清洗幹淨，切段。

　　4、水煮滾後，放入以上所有材料，用大火煮十分鐘後，轉文火煮兩個小時，加入鹽調味料即可飲用。

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