有好處。
1、吃橄榄可以補充身體需要的鈣元素，因為橄榄中含有非常多的鈣，它的鈣含量在水果中是數一數二的，所以吃橄榄可以提高身體鈣的含量，對缺鈣或者是想要長高的人來說是很好的。
2、吃橄榄美白效果和助消化的效果明顯，因為橄榄含有的維生素是非常多的，它的維生素含量是蘋果的10倍作用，吃橄榄更加的可以增強我們的胃腸的活動能力。
3、因為橄榄中含有大量的微量元素，所以對解酒也是很有效果的，其次還可以提高記憶力，對預防心血管疾病和高血壓也是很不錯的。
吃鹽津橄榄對身體有好處麼
更新时间：2024-10-01 23:27:14
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