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空心菜的營養價值

更新时间：2024-11-16 23:16:14

　　1、通便解毒：果膠能使體内有毒物質加速排洩，木質素能提高巨噬細胞吞食細菌的活力，殺菌消炎，增進腸道蠕動，對于防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用。

　　2、防癌：食後可降低腸道的酸度，預防腸道内的菌群失調，對防癌有益。

　　3、增強體質、潔齒防齲：有助于增強體質，防病抗病。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品。

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