第一、 發球
首先,要想打好羽毛球，就必須學會高質量的發球。要知道在比賽中技術含量高的發球，将決定比賽開始階段的走向。
第二、 側位移動
移動移動要求運動員具有一定的移動能力，面對對手打過來的側未來球要能迅速移動，将球擊回。
第三、 側推
當來球在網前不遠的地方的時候，可以利用球拍輕輕一推就可以把球推到對方的場地上。
第四、 扣殺
是中低端比賽中常見的擊球技術。一般情況下，隻要大力扣殺都能得分。但是在高端比賽中，扣殺就不一定能得分了。
第五、 擊高球
擊高球，是後場擊球技術之一。高球分為高遠球和平高球。高遠球就是把球打得又高又遠。平高球飛行的速度比高球快，弧線比高遠球底，是後場進攻的有效技術之一。擊高球可分為正手,頭頂，反手擊直線和對角線高球。
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